30代ならやっぱりスキンケアがポイント

2014年11月26日 | カテゴリー 日記帳 | 30代ならやっぱりスキンケアがポイント はコメントを受け付けていません。 

美容といえば数あれど、30代の人間が気にしなければいけないものといえば、やっぱりスキンケアではないかなって思ってしまいます。
スキンケアの中でも紫外線対策ですね。夏だけやれば良いのではなくて、春夏秋冬いつでも万全にやるのが大切です。まぁ、パウダーファンデーションを使っていれば、ある程度は紫外線を防げるんですけどね。
あとは、洗顔の泡で上手に洗い流すのとかもポイントだったりします。たるみケアのためにも、こめかみに向かって上がるように洗うのがいいです。

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ストレスが美容にマイナスになる

2014年11月10日 | カテゴリー 日記帳 | ストレスが美容にマイナスになる はコメントを受け付けていません。 

色々な美容法を試していて今一つ効果が上がらない時には、根本的な原因となるストレスに注目するべきです。美容効果はストレスによってマイナスになることが分かっており、ストレスの強い環境で生活していると、様々な美容対策が無駄になるのです。
まずは、気分転換に外に出て、好きなところに行って気になったものを食べたりすることです。そして自分の趣味と言える時間を多く取り楽しい時間を過ごすように心がけることなのだそうです。